Sports Safety
ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ – SPORTS SAFETY
Οι εφαρμοστικοί κανόνες για την Αθλητική ασφάλεια – Sports Safety του Tμήματος Αθλητικής Αριστείας της Ά Ορθοπαιδικής κλινικής του ΕΚΠΑ, δημιουργήθηκαν με σκοπό να αναδείξουν τα οφέλη και τους πιθανούς κινδύνους της συμμετοχής των παιδιών ηλικίας έως 16 ετών σε οποιοδήποτε άθλημα.
Η σωματική δραστηριότητα και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης είναι ζωτικής σημασίας για τους νέους και είναι απαραίτητα στη καθημερινή πρακτική. Οι κατευθυντήριες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) συστήνουν τουλάχιστον 60 min άσκησης ανά ημέρα με σκοπό να αποφευχθεί η αδράνεια, η οποία συμβάλλει στην εμφάνιση καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, διαφόρων μορφών καρκίνου, υψηλής αρτηριακής πίεσης και πολλών ακόμη ασθενειών.
Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης ασθενειών των ΗΠΑ (CDC), πάνω από 2,6 εκατομμύρια παιδιά ηλικίας 0-19 ετών αντιμετωπίζονται κάθε χρόνο στο τμήμα έκτακτης ανάγκης για τραυματισμούς που σχετίζονται με τον αθλητισμό και την αναψυχή. Πολλοί από αυτούς τους τραυματισμούς μπορούν να αποφευχθούν με σωστή χρήση εργαλείων ασφάλειας και αλλαγές στο περιβάλλον άσκησης. Ακολουθώντας τους αθλητικούς κανόνες μπορούν επίσης να αποτραπούν τραυματισμοί οι οποίοι σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να αποδειχθούν αρκετά σοβαροί για την υγεία των νεαρών αθλητών.
Κάποιοι από αυτούς τους τραυματισμούς αφορούν σε τραυματισμούς εγκεφάλου, καρδιακή ανακοπή, εγκεφαλικό επεισόδιο, εξάντληση του αθλητή, κατάγματα και άλλοι οι οποίοι μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά και απειλητικά για τη ζωή προβλήματα.
Η πλειοψηφία των τραυματισμών βασίζεται σε 3 βασικές κατηγορίες: τα καρδιακά συμβάντα και τα νευρολογικά τραύματα, τις περιβαλλοντικές συνθήκες και το προπονητικό φορτίο και οι αιτίες που συμβαίνουν αποδίδονται σε:
• Ελλιπή εκπαίδευση και ευαισθητοποίηση των αρμοδίων σχετικά με τις προφυλάξεις ασφαλείας και τον πιθανό τραυματισμό
• Ακατάλληλο ή/και μη επαρκή εξοπλισμού
• Κακή κατάσταση παικτών
Σε πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα φάνηκε ότι 7 από 10 προπονητές παιδιών και νέων δεν είναι εκπαιδευμένοι στις βασικές έξι ικανότητες που εκτιμάται ότι απαιτούνται για να είναι ειδικευμένοι προπονητές και ικανοί να αποτρέψουν τέτοιου είδους περιστατικά. Αυτές οι ικανότητες είναι η γενική ασφάλεια και πρόληψη τραυματισμών, αποτελεσματικές κινητικές τεχνικές, καρδιοπνευμονική ανάνηψη (CPR) και βασικές πρώτες βοήθειες, διαχείριση διάσεισης και ειδικές δεξιότητες και τακτική.
Οι γενικές προφυλάξεις ασφαλείας για την πρόληψη των αθλητικών τραυματισμών εμπεριέχουν μεταξύ άλλων τη χρήση σωστού εξοπλισμού, το προσεγμένο και ελεγμένο περιβάλλον άσκησης, την επιβολή συγκεκριμένων κανόνων ασφαλείας βασισμένοι στις εκάστοτε εγκαταστάσεις, τη σωστή ενυδάτωση και λήψη τροφής πριν και κατά τη διάρκεια της άσκησης, σωστός προγραμματισμός προπόνησης με επιπλέον διαλείμματα όταν κρίνεται απαραίτητο.
Το πρόγραμμα αθλητικής Ασφάλειας – Sports Safety έχει σκοπό να προσφέρει στους εμπλεκόμενους τα κατάλληλα εργαλεία με σκοπό την εξάλειψη ή/και ελαχιστοποίηση των κινδύνων και τις δυσμενείς συνέπειες αυτών σε νέους έως 16 ετών. Τα εργαλεία αυτά προσφέρουν τις κατάλληλες κατευθύνσεις για ασφαλές περιβάλλον, ασφαλή ένταξη των ασκούμενων σωματικά και ψυχικά σε αθλητικά προγράμματα τόσο στο στάδιο πρόληψης όσο και στο στάδιο θεραπείας.
