Patients Undergoing Radiotherapy
Exercise in radiation therapy
Εάν υποβάλλεστε σε ακτινοθεραπεία είναι πιθανό να έρθετε αντιμέτωποι με κοινές παρενέργειες της θεραπείας, όπως η κόπωση, γεγονός που θα σας κάνει να προτιμήσετε περισσότερο την ξεκούραση από τη σωματική δραστηριότητα. Αντίθετα, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση ωφελεί τα περισσότερα άτομα τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά τη θεραπεία. Το να είστε σωματικά δραστήριος/α μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των παρενεργειών της θεραπείας, να επιταχύνει την ανάρρωση και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σας. Η άσκηση μπορεί ακόμη και να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεστε στη θεραπεία.
Σήμερα γνωρίζουμε πως οι ευεργετικές επιδράσεις της άσκησης στον καρκίνο δεν περιορίζονται μονάχα σε γενικά οφέλη ευεξίας όπως σε μείωση του άγχους, των καταθλιπτικών συμπτωμάτων και της κόπωσης, αλλά και σε ειδικά οφέλη. Συγκεκριμένα, έχει περιγραφεί πως με την άσκηση κατά την περίοδο της ακτινοθεραπείας προκύπτει πλήθος μεταβολών στο μικροπεριβάλλον του όγκου που σχετίζονται με βελτίωση της αποτελεσματικότητας των θεραπειών. Κατά την άσκηση, συμβαίνουν φυσιολογικές και ευεργετικές αλλαγές όπως αύξηση της αιμάτωσης, της κατανάλωσης οξυγόνου, της θερμοκρασίας του σώματος και της έκκρισης ορμονών, όπως οι κατεχολαμίνες και οι μυοκίνες. Οι παραπάνω μεταβολές μπορεί να επηρεάσουν θετικά την αποτελεσματικότητα της ακτινοθεραπείας, αυξάνοντας παράλληλα τη συνολική ανοχή του οργανισμού στην αγωγή.
How does exercise affect cancer?
• Μειώνει την εμφάνιση προδιαθεσικών παραγόντων που προκαλούν καρκίνο.
• Επηρεάζει θετικά τα επίπεδα ορμονών που σχετίζονται με την εμφάνιση του καρκίνου.
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού έναντι των καρκινικών κυττάρων.
• Βελτιώνει τα συμπτώματα της κόπωσης που σχετίζονται με τον καρκίνο.
• Περιορίζει τις παρενέργειες της ακτινοθεραπείας.
• Βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ασθενών, την αυτοπεποίθησής τους και την ψυχολογίας τους συμβάλλοντας στην πρόληψη και αποκατάσταση της νόσου.
• Our aim is to create a personalized exercise program during radiation therapy, aimed at different ages and different levels of fitness.
Expected Outcome for Participants
The program will lead to an improvement in your physical and mental condition, a reduction in fatigue and an alleviation of side effects from the treatments.
The exercise features are designed based on the latest scientific information.
The strong points of the program are the easy access to the program and the application of personalized therapeutic exercise methods.
Indicative Mode of Operation of the Therapeutic Exercise Program
• Αξιολόγηση από Γιατρό, Φυσικοθεραπευτή και Καθηγητή Φυσικής Αγωγής
• Παρακολούθηση βιοχημικών δεικτών κατά την έναρξη, κατά τη διάρκεια και κατά την ολοκλήρωση του προγράμματος.
• Ανθρωπομετρικός έλεγχος και σύσταση σώματος.
• Αξιολόγηση του επιπέδου φυσικής κατάστασης.
• Προσφορά προγράμματος καθ’ όλη τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας.
• Το πρόγραμμα θα εφαρμόζεται πριν ή μετά την ακτινοθεραπευτική συνεδρία, 3 φορές την εβδομάδα, από την έναρξη μέχρι τη λήξη του κύκλου θεραπειών
• Δημιουργία ηλεκτρονικού ιατρικού φακέλου.
• Επιπλέον παρακολούθηση μέσω ηλεκτρονικών ερωτηματολόγιων.
• Στο τέλος κάθε συνεδρίας θα καταγράφεται η κόπωση και η απόδοση.
• Συνεχής ανατροφοδότηση.
• Με την ολοκλήρωση του προγράμματος, θα δοθεί τρίμηνο πρόγραμμα άσκησης με στόχο τη συνέχιση της άσκησης
• Επαναξιολόγηση στους 3 καθώς και στους 6 μήνες μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος.
The Benefits of participating in an exercise program during Radiation Therapy
The fight against cancer is a long process. According to recent studies, a very small percentage of cancer patients participate in exercise programs despite the fact that adding exercise to a cancer patient’s daily routine has been shown to significantly improve their physical and psychological condition and in many cases increase life expectancy.
“Exercise is therapy” and patients need:
• Πληροφόρηση
• Κίνητρα
• Συνεχή ανατροφοδότηση
• Διαρκή έλεγχο
• Εύκολη πρόσβαση σε προγράμματα
